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苏菜 · 美容菜谱
咸鲜味
白烧
用料
主料:
鱼唇1000克
辅料:
香菇(鲜)75克
冬笋75克
油菜心75克
调料:
牛奶20克
盐5克
姜4克
白胡椒1克
淀粉(蚕豆)8克
猪油(炼制)75克
黄酒10克
小葱4克
香菜10克
鸡油25克
做法
16 步
香菇去蒂,洗净,切片;
姜洗净,切片;
冬笋去外层老皮,洗净,切片;
油菜心洗净,削成鹦鹉嘴状,改切成12 瓣;
葱洗净,挽成结;
香菜洗净,备用;
将鱼唇(鲜虎鲨鱼唇)入沸水浸泡片刻,煺沙漂清;
将鱼唇捞出改切成长6 厘米、宽2.5 厘米的长方块;
油菜心下入四成热的油锅过油后待用;
将锅置旺火上烧热,舀人熟猪油25 克,投入姜片、葱结略煸;
加黄酒50 克、鸡清汤500毫升,放人鲜鱼唇烧沸;
再移至小火炖至纯软捞出;
原锅洗净置于旺火上烧热,舀入熟猪油50 克,投入笋片、冬菇略炒;
放入鸡清汤25 克、鱼唇、油菜心、黄酒50 克、精盐、味精,同烧;
烧沸后加入鲜奶再烧至沸;
用水淀粉勾芡,淋上熟鸡油,撒上白胡椒粉,放上香菜叶即成。
特色
汁浓汤白,汤菜融和,鱼唇腴美柔滑而富有弹性。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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