菜

水油浸鳊鱼

苏菜 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味焦溜

用料

主料:

  • 武昌鱼600克

调料:

  • 料酒100克
  • 盐7克
  • 味精1克
  • 姜13克
  • 小葱12克
  • 淀粉(蚕豆)13克
  • 香油25克
  • 花生油60克

做法6 步

  1. 姜洗净,10克切片,3克切丝;
  2. 葱去根须,洗净,10克切段,10克切丝;
  3. 将宰杀洗净的鳊鱼(武昌鱼)用料酒75 克,精盐4 克、姜片、葱段腌渍15 分钟左右,使其入味,拣去姜、葱,再将鱼用干净布吸干水分待用;
  4. 将锅置旺火上,舀入清水750毫升,烧沸后舀入花生油,使其油水温度保持在90℃左右(似沸非沸的状态),将鱼放入,用小火浸制约10 分钟左右,至鱼身上浮, 将鱼捞起装在盘里;
  5. 另取炒锅置旺火上,舀入鸡清汤250毫升,加料酒25 克、精盐3克、味精,烧沸后用水淀粉勾芡,制成稀卤汁浇在鱼上;
  6. 在鱼身上放姜丝、葱丝,将烧热的香油浇在葱、姜丝上即成。

特色

此菜装盘后在鱼身上先浇调味卤汁,再在姜葱丝上浇热油、吱吱有声,香味四溢。观其色形,嗅其鲜香,闻其声响,馋涎欲滴。

要诀

水油浸鳊鱼的制作要诀:

油浸鱼虽然鲜嫩,但其腥味难除,入味欠佳。水油浸是利用腥味很容易溶于水和能被水蒸气蒸发的化学特性,并利用水在加热中的对油和盐的渗透压作用,使制品在加热中能均匀地吸收部分调味品而入味等原理,使制品在色、香、味、形等方面更臻完美。

水油浸法,鱼身丰满,体态鲜活,肉质细嫩;

此菜也可选用鳜鱼、小黄鱼、红鳟鱼、武昌鱼、鲤鱼、草鱼。

如选河鱼,最好去鳞后用开水烫一下,用刀刮去黑皮,味鲜不腥。

因有过油浸炸过程,需准备花生油750克。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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