菜

烹子鱼

苏菜 · 学龄期儿童食谱 · 老人食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱酸甜味炸烹

用料

主料:

  • 凤尾鱼1000克

辅料:

  • 丁香0克
  • 肉桂1克

调料:

  • 花生油60克
  • 酱油25克
  • 香醋25克
  • 料酒100克
  • 小葱35克
  • 盐15克
  • 姜25克
  • 白砂糖50克
  • 八角0克
  • 香油10克

做法7 步

  1. 葱洗净,25克挽成结,10克切末;
  2. 姜洗净,切片;
  3. 将凤鲚鱼(凤尾鱼)去头、鳞、内脏,洗净沥干;
  4. 沥干后加入姜片、葱结、料酒50 克、精盐,浸泡1 小时,再洗净,将鱼整齐地排放在竹筛上晾干;
  5. 将锅置旺火上烧热,舀入花生油,烧至七成热时,投入凤鲚鱼,炸至金黄色捞起;
  6. 另取锅置火上,舀入花生油25 克,投入姜末、葱末、丁香、大茴香(八角)、肉桂略炸,加入料酒50 克、酱油、白糖和适量清水,烧至稠浓;
  7. 将炸好的凤鲚鱼放入锅内,颠翻炒锅,烹入香醋,淋入香油,晾透后再改刀装盘。

特色

色泽烂若黄金,肉骨皆酥,骨、肉、子同食,毋须吐刺,酥香鲜美,微透酸甜,食后齿颊留香。

要诀

烹子鱼的制作要诀:

子鱼个小体薄,不可久炸,色黄即捞出沥油。

“烹”不同于“焖”或“煮”,可加适量上汤,烧至浓稠,再加入子鱼,颠勺2~3 次,挂匀汁即出勺,晾后作冷碟上席。

因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

食物相克

丁香:丁香不可见火,畏郁金。

肉桂:用桂忌用诸葱。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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