会员数据加载中...
菜
锅塌鲈鱼
苏菜 · 补血食谱 · 壮腰健肾食谱
·
塌
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
苏菜 · 补血食谱 · 壮腰健肾食谱
咸甜味
塌
用料
主料:
鲈鱼1000克
辅料:
鸡蛋黄30克
淀粉(玉米)10克
调料:
黄酒15克
盐10克
白砂糖5克
糖色3克
大葱10克
大蒜(白皮)15克
姜10克
香油50克
猪油(炼制)25克
花生油100克
做法
8 步
将鲈鱼刮鳞,去鳃、鳍,沿脊背由头至尾剖开(腹部仍连,成双头双尾状),去内脏,剔去脊骨和胸刺,洗净;
在鲈鱼肉面上剞十字形刀纹;
葱、姜、大蒜切末;
淀粉(10克)放碗内加适量水调制成湿淀粉(20克)备用;
将蛋黄放碗中,加精盐、湿淀粉搅匀后,抹在鲈鱼肉面上;
炒锅放在旺火上烧热,加入花生油,烧至六成热,将鱼肉面朝下放入,炸至金黄色,倒入漏勺沥去油;
炒锅放在中火上烧热,加入熟猪油,放入葱末、姜末、蒜瓣末炸香,再加入鸡清汤(250毫升),加黄酒、酱油、绵白糖、糖色烧沸,将鱼肉面朝下放入,盖上锅盖,烧约2分钟;
用湿淀粉调稀勾芡,沿锅边淋入香油,晃动炒锅,翻身起锅装入盘中即成。
特色
此菜鲈鱼双头双尾,呈酱红色,无骨刺,鲜香酥嫩。
要诀
锅塌鲈鱼的制作要诀:
备花生油1000克,实耗100克。
食物相克
鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
鸡腿扒乌参
下一篇
酱油嫩鸡
收藏
挑错
打印