菜

爆目鱼花

苏菜

用料

主料:

  • 鲜墨鱼肉560克
  • 香菜15克
  • 水发玉兰笋片25克
  • 木耳
  • 青豆
  • 葱末
  • 姜末
  • 蒜末各5克

做法2 步

  1. 鲜墨鱼洗净,把墨鱼切成荔枝花刀块焯水沥干;花生油烧至6成热,投入葱末、姜 末、蒜末煸香;
  2. 再放入乌花、玉兰片、木耳、青豆、香菜及调料勾芡,装盘后撒上胡椒粉即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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