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米花鸡丁
苏菜
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苏菜
用料
主料:
净鸡胸肉300克。粳米50克
鲜牛奶100克
熟青豆25克。绍酒15克
蛋清15克
精盐5克
水淀粉20克
味精2克
熟猪油500克(实耗油50克)
花生油50克
做法
4 步
粳米洗净上笼蒸熟,晾干待用。
鸡脯肉切成细丁状,用绍酒、蛋清、精盐、水淀粉浆制。
炒锅上火烧热,放熟猪油至四成热(约88℃)时,放下鸡丁划油,至熟倒出沥油,炒锅再上火放熟猪油,放入鸡丁、牛奶、青豆、绍酒、精盐、味精略煸,勾芡淋熟猪油15克。
在烹制鸡丁的同时,将晾干的粳米下花生油锅炸至松脆,装入盘中,将炒好的鸡丁装在米花上即成。
特色
外形美观,脆中有软、酥中有嫩,鲜美异常。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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