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菜
银芽黄鱼素翅
苏菜
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苏菜
用料
主料:
绿豆芽300克
净黄鱼肉200克。 绿豆细粉丝100克
虾仁50克
蛋清25克:酱油20克
味精2克
淀粉25克。盐5克
麻油15克
白糖7.5克
绍酒20克
熟猪油15克
鸡清汤150克
花生油500克(实耗油50克)
做法
5 步
粉丝用沸水泡软,洗净,加入酱油、味精、干淀粉拌匀。
虾仁斩成茸,加入蛋清、精盐、味精、水淀粉拌匀。
将粉丝放在涂在麻油的长盘中,中间摊上宽约7厘米的虾茸,再铺上一层粉丝,两头修齐,用手抹平,使上下两层都粘住虾茸,上笼蒸3分钟,取出用刀从中间切成两段,在两段有虾茸粘住的地方直划9刀成10条,在没有虾茸的地方,用手撕开,即成形似鱼翅的针须,锅上火放油,放入绿豆芽,加盐、味精炒透,装入长盘。
净黄鱼肉切成条,加入盐、味精、水淀粉上浆,放入六成热(约150℃)的油中划油,倒出沥油,放在银芽上。
炒锅上火,舀入鸡清汤,加酱油、白糖、绍酒、放入素鱼翅,烧3分钟捞出,铺放在鱼条上,锅内原汤用水淀粉勾芡,淋入熟猪油,浇在素翅上即成。
特色
素菜荤做,形态逼真。银芽香脆,鱼条鲜嫩,清爽适口,夏季食用最佳。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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