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菜
鱼头冻豆腐
苏菜
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苏菜
用料
主料:
胖鱼头1个
冻豆腐2块
大白菜
水发木耳各适量
油6大匙
辅料:
青蒜苗
红辣椒各适量
豆瓣二分之一大匙
葱
姜适量
调料:
酱油3大匙
糖12小匙
味精
盐
米酒各适量
做法
2 步
先将鱼头对剖洗净,以酱油2大匙、米酒1大匙抹匀,腌10分钟,放热油3大匙,将鱼头两面煎黄备用,冻豆腐切厚片,大白菜切长段,蒜苗切丝,木耳切成大片,辣椒去籽切片。
热油3大匙爆香辅料,再加入调味料与水调好味道,再与鱼头一起倒入锅中大火煮沸后,再以小火煮15分钟,再焖煮1小时,上桌前撒上蒜苗丝即可食用。
特色
色泽金黄,质地软嫩,鱼肉鲜香,酸甜适口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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