菜

糍粑排骨

川菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咸鲜味炸

用料

主料:

  • 猪小排(猪肋排)800克

辅料:

  • 糯米300克
  • 黄瓜25克

调料:

  • 花椒5克
  • 味精2克
  • 盐15克
  • 香油10克
  • 白砂糖10克
  • 醋10克
  • 色拉油120克

做法7 步

  1. 将排骨洗净切成长方块,卤熟;
  2. 黄瓜切成小菱形;
  3. 糯米淘净撒上花椒,放笼中蒸熟,晾冷;
  4. 切成与排骨大小相同的长方块;
  5. 将排骨放入两块糯米之间,平放于盘内,上笼蒸,冷后改刀成长方形;
  6. 锅下油烧至五成热,下排骨,炸至金黄色起锅;
  7. 呈放射状摆于盘中,中间配以糖醋味的黄瓜。

要诀

糍粑排骨的制作要诀:

排骨不宜过软,炸制时油温不宜过高;

在加压时一定压紧,否则会相互脱落;

本品有油炸过程,需备色拉油约1000克。

健康提示

猪排骨具有益气补血、滋阴润燥的作用,配上糯米,更能增强排骨的补益作用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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