菜

黄瓜拌菠菜粉皮

京菜 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 痛风食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 黄瓜300克

辅料:

  • 菠菜100克
  • 粉皮100克
  • 虾米10克

调料:

  • 盐5克
  • 味精2克
  • 香油10克
  • 辣椒油20克

做法2 步

  1. 将黄瓜洗净,切成粗丝,放在盘内。粉皮切成0.8厘米宽的条,放在黄瓜丝上。菠菜洗净入沸水中焯一下捞出,投凉,切成3厘米长的段,放在粉皮上。海米用温水泡透,挤去水放在菠菜段上。
  2. 将精盐、味精撒在菠菜段上面,再淋上香油、辣椒油拌匀即成。

特色

色彩美观,清鲜滑软,咸鲜香辣。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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