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肉丸扒油菜
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咸鲜味
煮
用料
主料:
油菜300克
猪肉(瘦)100克
调料:
料酒15克
盐4克
味精3克
白砂糖2克
大葱5克
姜5克
大蒜(白皮)10克
葱汁10克
姜汁10克
鸡油10克
五香粉1克
胡椒粉1克
香油10克
淀粉(豌豆)15克
鸡蛋清20克
花生油65克
做法
5 步
将油菜洗净,在根部剞上十字花刀。
将肉末内加料酒5克,精盐1克,味精1克,葱姜汁、五香粉、香油、鲜汤50克,蛋清,顺一个方向搅拌均匀成肉泥。
锅内加鲜汤,将肉泥挤成均匀的小丸子下入汤中,烧至汤开、丸子浮起,撒去浮沫,捞出丸子。
将油菜下入四成热油中略滑至嫩熟,捞出,沥净油。将油菜根部朝外摆在盘内呈半圆形,将氽好的丸子摆在盘中心油菜叶上。
锅内留底油20克烧热,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)炝锅,加鲜汤75克,放入精盐、胡椒粉、料酒、白糖烧开,用湿淀粉勾芡,淋入鸡油,出锅浇在油菜、丸了上即成。
特色
色泽美观,清爽脆嫩,软滑鲜香。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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