菜

爆满山红

江西菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱香辣油爆

用料

主料:

  • 猪肚250克

辅料:

  • 鸡蛋清25克
  • 花生仁(生)25克

调料:

  • 姜50克
  • 盐3克
  • 料酒15克
  • 味精2克
  • 淀粉(蚕豆)15克
  • 香油5克
  • 花生油35克

做法7 步

  1. 将肚尖片去筋膜,靠皮面剞上十字花刀,再改切成3 厘米长,0.9 厘米宽的小条,盛入碗内;
  2. 将肚条用精盐、料酒、味精腌片刻;
  3. 把蛋清和干淀粉调成蛋清浆,倒入肚条碗内拌匀浆好;
  4. 花生米用五成熟的温油炸酥,去衣切成米粒状;
  5. 酥姜洗净,切成细丝;
  6. 炒锅置旺火上烧热,舀入花生油,烧至八成热时,放入肚尖,迅速用手勺拨散,待肚尖卷起,花纹散开,即倒入漏勺沥油;
  7. 原锅仍置火上,倒入鲜汤少许,加精盐、味精、料酒,用湿淀粉勾稀芡,倒入肚尖,颠翻数下,滴入香油,盛盘内,均匀地撒上花生米、酥姜丝即成。

特色

此菜色泽艳丽,鲜嫩香脆。

要诀

爆满山红的制作要诀:

在肚尖上剞花刀时,刀深为肚尖厚度的3/4,刀距约0.3 厘米;

因有过油炸制过程,需准备花生油500克;

此菜应选用红酥姜,否则影响成菜的质量。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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