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火腿炖鞭笋
徽菜 · 便秘食谱 · 防癌抗癌食谱
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清炖
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徽菜 · 便秘食谱 · 防癌抗癌食谱
清香味
清炖
用料
主料:
竹笋400克
火腿100克
调料:
盐2克
冰糖3克
猪油(炼制)15克
做法
6 步
火腿和火腿骨半根洗净,放在砂锅中,倒入清水750 克;
将竹笋(鞭笋)切成3 厘米长的斜刀块;
将竹笋也放入砂锅内,用旺火烧;
待烧开后,撇去浮沫;放入冰糖,转用小火炖2 小时左右;
待鞭笋由白变黄时,加入精盐、熟猪油,再炖10 分钟,拣去火腿骨,将鞭笋盛入大汤碗里;
火腿丝切成3 厘米长的片,放在鞭笋上,倒入原汁即成。
特色
鞭笋和火腿同炖,火腿腊香诱人,鞭笋清香质脆,汤色乳白,鲜醇爽口。
要诀
火腿炖鞭笋的制作要诀:
火腿选肥三瘦七部位,皮用明火燎糊,刮洗干净,炖后皮酥,口感最佳;
此菜最宜选用鞭笋,若选用其他笋则品味欠佳。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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