菜

火腿炖鞭笋

徽菜 · 便秘食谱 · 防癌抗癌食谱清香味清炖

用料

主料:

  • 竹笋400克
  • 火腿100克

调料:

  • 盐2克
  • 冰糖3克
  • 猪油(炼制)15克

做法6 步

  1. 火腿和火腿骨半根洗净,放在砂锅中,倒入清水750 克;
  2. 将竹笋(鞭笋)切成3 厘米长的斜刀块;
  3. 将竹笋也放入砂锅内,用旺火烧;
  4. 待烧开后,撇去浮沫;放入冰糖,转用小火炖2 小时左右;
  5. 待鞭笋由白变黄时,加入精盐、熟猪油,再炖10 分钟,拣去火腿骨,将鞭笋盛入大汤碗里;
  6. 火腿丝切成3 厘米长的片,放在鞭笋上,倒入原汁即成。

特色

鞭笋和火腿同炖,火腿腊香诱人,鞭笋清香质脆,汤色乳白,鲜醇爽口。

要诀

火腿炖鞭笋的制作要诀:

火腿选肥三瘦七部位,皮用明火燎糊,刮洗干净,炖后皮酥,口感最佳;

此菜最宜选用鞭笋,若选用其他笋则品味欠佳。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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