菜

茶干鸡丁

徽菜 · 家常菜谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱香辣拌

用料

主料:

  • 鸡肉150克
  • 香干150克

辅料:

  • 青蒜10克
  • 花生仁(炒)50克

调料:

  • 醋10克
  • 酱油5克
  • 芝麻酱10克
  • 白砂糖5克
  • 辣椒油5克
  • 花生油8克

做法6 步

  1. 鸡肉洗净,入锅煮熟,晾凉后切成1.5厘米的方丁,置盘中待用;
  2. 茶干(采石矶茶干)切成1.5 厘米的方丁,置盘中待用。
  3. 花生米用热水浸泡2~3 分钟,沥干水分,下温油锅中炸熟;
  4. 青蒜洗净用开水烫一下,切成粒状;
  5. 青蒜粒同芝麻酱、酱油、醋、糖、清汤10毫升、辣椒油一起调成卤汁;
  6. 将鸡丁、茶干丁、花生米拌在一起,浇上卤汁,吃时拌匀即可。

特色

此菜以香辣为主,酸甜适度。

要诀

茶干鸡丁的制作要诀:

炸花生米时,要用温油炝火,不要让花生米上色。花生米炸熟时,用漏勺捞出,翻两下,会听到清脆的撞击声,这时即可捞出备用。

调制卤汁时,可以根据各人酸甜咸辣的喜好,加入调料,酌情取去;

因有过油炸制过程,需准备花生油200克。

食物相克

花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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