菜

花蕊海参

徽菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱咸鲜味烩

用料

主料:

  • 海参(水浸)250克
  • 猪蹄1250克

辅料:

  • 火腿15克
  • 冬笋25克
  • 油菜心200克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 盐5克
  • 酱油25克
  • 白砂糖10克
  • 黄酒20克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 小葱5克
  • 猪油(炼制)120克
  • 姜5克

做法12 步

  1. 冬笋去皮,洗净,煮熟;
  2. 油菜心择洗干净;
  3. 鸡蛋搅拌均匀,入油锅摊成蛋皮,切成丝。;
  4. 葱姜洗净,葱挽结,姜切片;
  5. 蹄爪放入锅里,加冷水1000毫升,用旺火烧开后取出,再刮洗1 次,转入砂锅中,加火腿骨1根、酱油、黄酒10 克、葱、姜,再加水淹没蹄爪,用小火细炖;
  6. 火腿、笋都切成象眼片5 片;
  7. 锅置旺火上,放入熟猪油,烧至五成热投入油菜心,过油约半分钟,倒人漏勺沥油;
  8. 将发好的海参用坡刀片成长形片,放在冷水锅中烧开捞出,倒入砂锅;
  9. 加笋片、油菜心、味精、熟猪油30 克、盐、黄酒10 克、白糖,一同烧烩入味;
  10. 将蹄爪捞出,每个蹄爪尖剁下,其余留作它用;
  11. 爪尖向上按梅花瓣形摆在盘中,油菜心叶向外分放在蹄爪的5 个空档里,海参盖在菜心上,露出一点菜叶,把笋片也按梅花瓣形摆在蹄爪上,火腿放在五片笋片中心作为花蕊;
  12. 再把砂锅原汤中葱结、姜片、火腿骨拣去,用湿淀粉调稀勾芡,淋上熟猪油10 克起锅,浇在爪花上即成。

特色

形色均美,海参柔糯味醇、汤稠胶厚。

要诀

花蕊海参的制作要诀:

选当年肥猪之爪,只用爪尖下的皮肉,即蹄掌,与海参相配,一黄一黑,胶质浓稠,筋韧可口。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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