菜

素醋熘鱼

徽菜 · 延缓衰老食谱 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱酸甜味醋溜

用料

主料:

  • 油皮400克
  • 山药400克

辅料:

  • 荸荠100克
  • 香菇(鲜)3克
  • 小麦面粉100克

调料:

  • 酱油30克
  • 白砂糖300克
  • 醋35克
  • 辣椒(红
  • 尖)10克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 香油100克

做法15 步

  1. 把山药洗净,去皮后用清水冲洗后控干水分,用旺火上笼屉蒸熟,取出放在砧板上碾成泥;
  2. 香菇洗净切成细丝;
  3. 取碗1个,把山药泥、香菇、香油拌匀;
  4. 葱、姜均切细丝备用;
  5. 红辣椒切段,待用;
  6. 豆腐皮(油皮)洗净,用旺火上笼蒸软,取出后平铺在案板上;
  7. 把拌好的山药泥,放在1块豆腐皮三之一的中央处,包成扁平的长方鱼形;
  8. 用水、面粉调成糊,抹在周围封口,然后放在另一张已抹上糊的豆腐皮上,再包成鱼形;
  9. 把鱼尾的一端,用裁下的豆腐皮边条捆起来,做成鱼尾形;
  10. 全部包好后,在“鱼”背两面横剞四、五刀;
  11. 将“鱼”身全部抹上糊,用刀尖在“鱼”身上扎上10来个气眼(以免炸时起气泡);
  12. 炒勺置旺火上,下香油烧至六成热,将做好的“鱼”下勺炸至杏黄色时捞起;
  13. 待油烧至八成热时再下锅里复炸至酥脆捞出,盛在大鱼盘里;
  14. 另一只炒勺置旺火上,下香油烧至五成热,将姜、葱、荸荠、红辣椒下勺稍煸后,再加入水、白糖、酱油、醋,用湿淀粉调稀勾成芡汁;
  15. 将卤汁浇在“鱼”身上,最后淋上炸“鱼”的热油即成。

特色

此菜形似鱼,香脆可口。

要诀

素醋熘鱼的制作要诀:

预备香油1000克,实耗约100克。

食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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