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菜
椿芽焖蛋
徽菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 益智补脑食谱 · 贫血食谱
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本味咸鲜
焖
用料
主料:
鸡蛋500克
辅料:
香椿50克
调料:
盐4克
猪油(炼制)30克
做法
5 步
将椿芽择洗干净,放入开水碗里,盖严碗盖,约烫3 分钟取出,沥干水分,切成碎末;
鸡蛋磕入碗内,加入盐搅打至起泡沫;
炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至五成热,将鸡蛋倒入锅内,急速炒下;
趁鸡蛋未熟时,将椿芽放在蛋中间,用手勺将四周鸡蛋向中心折迭,使鸡蛋液包住椿芽,颠勺翻身;
用1 个大碗将锅里鸡蛋盖上,移到小火上焖5分钟左右至熟,取出大碗,整块滑入盘内即成。
特色
菜品浓香诱人,脆嫩爽口。
要诀
椿芽焖蛋的制作要诀:
不要把两面煎糊煎硬,蛋液熟透,质地软嫩;
因有过油煎制过程,需准备熟猪油100克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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