菜

椿芽焖蛋

徽菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 益智补脑食谱 · 贫血食谱本味咸鲜焖

用料

主料:

  • 鸡蛋500克

辅料:

  • 香椿50克

调料:

  • 盐4克
  • 猪油(炼制)30克

做法5 步

  1. 将椿芽择洗干净,放入开水碗里,盖严碗盖,约烫3 分钟取出,沥干水分,切成碎末;
  2. 鸡蛋磕入碗内,加入盐搅打至起泡沫;
  3. 炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至五成热,将鸡蛋倒入锅内,急速炒下;
  4. 趁鸡蛋未熟时,将椿芽放在蛋中间,用手勺将四周鸡蛋向中心折迭,使鸡蛋液包住椿芽,颠勺翻身;
  5. 用1 个大碗将锅里鸡蛋盖上,移到小火上焖5分钟左右至熟,取出大碗,整块滑入盘内即成。

特色

菜品浓香诱人,脆嫩爽口。

要诀

椿芽焖蛋的制作要诀:

不要把两面煎糊煎硬,蛋液熟透,质地软嫩;

因有过油煎制过程,需准备熟猪油100克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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