菜

玉板蟹

徽菜

用料

主料:

  • 蟹肉50克
  • 鸡蛋5只
  • 鱼肉50克
  • 青菜250克
  • 水发香菇
  • 熟火腿片
  • 小葱叶段各5克
  • 绍酒2茶匙
  • 姜汁
  • 生粉各适量
  • 上汤100克
  • 熟猪油50克

做法7 步

  1. ①将鸡蛋下冷水锅煮熟捞起,放冷水中略浸剥壳,每个鸡蛋切成4块,去蛋黄放碟内摆好。
  2. 青菜摘洗干净,滤水,将鱼肉剁成泥置碗中,加姜汁、盐、绍酒1茶匙和适量水拌匀成馅料。
  3. 蟹肉放碗内,加盐和绍酒1茶匙调好味。
  4. ②在蛋白上碟上干淀粉,每个放鱼肉馅l份,再放上蟹肉一份在碟内排放好。
  5. 碟中间的1份放上一点蟹黄,其余的上面分别放葱叶段、香菇片、火腿片,连碟上笼蒸熟取出。
  6. ③炒锅置中火上,放入熟猪油(35克)烧至六成熟,下青菜煸炒,加适量盐炒熟放在碟内滤去汁水,将蒸好的蟹移至菜碟中。
  7. 炒锅中放入上汤加适量盐,用生粉水勾芡,淋入熟猪油,浇在上面即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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