菜

酱汁牛肉

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用料

主料:

  • 牛腱子肉1800克

调料:

  • 大葱50克
  • 姜75克
  • 酱油100克
  • 豆瓣酱100克
  • 味精10克
  • 料酒30克
  • 糖色20克
  • 花椒20克
  • 沙姜10克
  • 八角10克
  • 冰糖30克
  • 桂皮10克
  • 茴香籽[小茴香籽]5克

做法4 步

  1. 煮清水适量,水开后加葱(切段)、姜(切片)、酱油、豆瓣酱、味精、糖色、花椒、山奈、五香料包(八角、小茴香、桂皮)、冰糖屑再次煮开,即成卤汁。
  2. 牛腱肉洗净,入卤锅中以大火煮滚,转小火卤3个半小时,即可出待凉。
  3. 舀出2杯卤汁,单独用小火熬煮至1杯的量时,熄火,此即酱汁。
  4. 食时,牛肉切片淋上酱汁或夹在芝麻烧饼中,食用时都十分可口。

要诀

酱汁牛肉的制作要诀:

卤汁可留下继续卤牛肉,而且卤汁越陈越好。

五香包是用纱布包成小包的。

健康提示

1. 这道菜含钠量高,不宜多吃。

2. 可酌量减少酱油及豆瓣酱的用量。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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