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酱汁牛肉
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酱香味
卤
用料
主料:
牛腱子肉1800克
调料:
大葱50克
姜75克
酱油100克
豆瓣酱100克
味精10克
料酒30克
糖色20克
花椒20克
沙姜10克
八角10克
冰糖30克
桂皮10克
茴香籽[小茴香籽]5克
做法
4 步
煮清水适量,水开后加葱(切段)、姜(切片)、酱油、豆瓣酱、味精、糖色、花椒、山奈、五香料包(八角、小茴香、桂皮)、冰糖屑再次煮开,即成卤汁。
牛腱肉洗净,入卤锅中以大火煮滚,转小火卤3个半小时,即可出待凉。
舀出2杯卤汁,单独用小火熬煮至1杯的量时,熄火,此即酱汁。
食时,牛肉切片淋上酱汁或夹在芝麻烧饼中,食用时都十分可口。
要诀
酱汁牛肉的制作要诀:
卤汁可留下继续卤牛肉,而且卤汁越陈越好。
五香包是用纱布包成小包的。
健康提示
1. 这道菜含钠量高,不宜多吃。
2. 可酌量减少酱油及豆瓣酱的用量。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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