菜

长生不老

京菜咸鲜味烧

用料

主料:

  • 海参(水浸)300克
  • 猪大肠150克
  • 腌雪里蕻100克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)8克

调料:

  • 料酒15克
  • 味精2克
  • 盐2克
  • 花椒2克
  • 酱油6克
  • 姜汁5克
  • 白砂糖3克
  • 鸡油5克
  • 花生油30克
  • 猪油(炼制)10克
  • 小葱10克

做法8 步

  1. 将大肠洗净,用清水煮熟,再一破四开,切成4 厘米长的条;
  2. 将切好的肠条用料酒5克,酱油4克抓拌均匀;
  3. 水发海参大个的斜刀切寸长条,小个的一破两开,用开水焯一下捞出控净水;
  4. 腌雪里蕻梗去硬皮用冷水泡去咸味,挤干水,切成4 厘米长的段;
  5. 炒勺上火放花生油,烧至六七成热时,把大肠段下勺,炸成金黄色时,立即下入雪里蕻段炸四五分钟,倒入漏勺控油;
  6. 汤勺上火,放熟猪油10克,用葱花10克炝勺,葱花变黄时,用高汤75毫升一烹,用漏勺捞出葱花不要,立即放入炸过的大肠、雪里蕻梗,再加料酒10克、白糖3克、盐、酱油、姜汁5克,烧制;
  7. 另起一锅放适量油烧热,投入花椒炸出香味后,捞出花椒不要,将锅放小火上待用;
  8. 待烧开撇去浮沫,放入海参,勺移小火烧约3 分钟,再回到旺火,放味精2克,尝好口味,用湿淀粉15克吃芡,芡熟汁浓,淋入花椒油,鸡油5克,即可出勺装盘。

特色

此菜三色相间,荤素搭配,香烂不腻,味道别致。

要诀

长生不老的制作要诀:

芡汁下锅,用手勺轻轻推动,避免粘锅,让淀粉充分糊化熟透,方能明汁亮芡,切忌勤速乱搅;

因有过油炸制过程,需准备花生油750克,实耗约30克。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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