菜

炸松仁肉

川菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炸

用料

主料:

  • 猪肉(肥瘦)300克

辅料:

  • 松子(炒)50克
  • 油菜100克
  • 油皮100克
  • 鸡蛋50克
  • 淀粉(玉米)50克

调料:

  • 花生油100克
  • 酱油50克
  • 盐2克
  • 味精10克
  • 姜25克
  • 大葱25克

做法10 步

  1. 肉去皮剁成末;
  2. 油菜叶洗净顶刀切成细丝;
  3. 葱姜洗净拍松,用清水泡15分钟;
  4. 肉末用葱姜水解开,加酱油、精盐、味精、淀粉、松仁搅拌成馅;
  5. 鸡蛋加干淀粉,合成全蛋糊;
  6. 油皮铺放在砧板上,涂上全蛋糊,随即再抹上1.5厘米厚的馅;
  7. 上面覆盖油皮压平,剁成6厘米长、2.5厘米宽的条,平放在盘内待用;
  8. 锅置火上放油烧至六成热时把松肉条逐一下入油锅中炸至挺身;
  9. 色黄时捞出控去油,码放在盘里;
  10. 再把油菜叶炸成菜松,围在盘边即成。

特色

黄绿衬突,外脆香酥。

要诀

炸松仁肉的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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