菜

三鲜参片汤

川菜 · 药膳偏方 · 高血压食谱 · 防癌抗癌食谱 · 肝炎食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 海参300克

辅料:

  • 白牛肝菌(干)20克
  • 鸡胸脯肉100克
  • 火腿50克
  • 油菜30克
  • 蛋糕50克

调料:

  • 盐5克
  • 胡椒2克
  • 姜10克
  • 大葱15克

做法7 步

  1. 水发刺参片成斧楞片;
  2. 牛肝菌、鸡脯肉、火腿、蛋黄糕切片;
  3. 鸡片码味上芡,
  4. 芡片氽一下水;
  5. 锅置旺火上,下油打姜、葱,然后掺入清汤,捡去葱、姜;
  6. 放火腿、牛肝菌、参片、蛋黄糕,烧开打去浮沫;
  7. 放盐、味精、胡椒、下蚕菜,最后再下鸡片,沸后起锅即成。

要诀

三鲜参片汤的制作要诀:

若操作不当,易出现汤味偏咸,海参不糯,鸡片不细嫩等现象;

火腿带有盐分,做菜时要考虑到;

海参要选发过心的,手捏无硬心感;

鸡片码味要吃足水分提上劲,待手上有滑腻感再上芡。

健康提示

1. 含有人体必须的多种氨基酸,它味咸性温,入心、肾、脾、肺四经,有补肾益精养血润燥之功效;

2. 高血压、血管硬化、冠心病、肝炎等患者,常食海参皆有良效;

3. 海参有抗癌和抗菌作用。

食物相克

海参:海参不宜与甘草、醋同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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