菜

黄豆炒芥丝

京菜 · 健脾开胃食谱 · 糖尿病食谱 · 动脉硬化食谱酸咸味熟炒

用料

主料:

  • 猪肉(瘦)100克
  • 腌芥菜头150克
  • 大豆75克

调料:

  • 酱油3克
  • 味精2克
  • 料酒5克
  • 白砂糖2克
  • 香油25克
  • 大葱3克

做法2 步

  1. 将黄豆拣去残豆,用温水泡约半天,然后入开水锅中煮熟。水疙瘩(腌芥菜头)洗净切成细丝,用水洗,去咸度。
  2. 锅上火,放入油,油热后放葱丝,待出香味下猪肉末煸至断生,随下水疙瘩丝煸炒,然后下煮熟的黄豆,加入料酒、酱油、味精、白糖及少量水,待汤汁见少时,淋入香油出锅装盘。

特色

成菜颜色微黄,咸香鲜美。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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