菜

锅塌鳜鱼

京菜 · 脾调养食谱 · 补气食谱葱香味塌

用料

主料:

  • 鳜鱼200克

辅料:

  • 鸡蛋60克
  • 小麦面粉4克

调料:

  • 姜汁8克
  • 酱油8克
  • 黄酒5克
  • 盐1克
  • 味精2克
  • 葱油15克
  • 猪油(炼制)15克

做法6 步

  1. 鳜鱼宰杀治净,选厚0.66 厘米的净鳜鱼肉2 片(每片重约100克),用刀把鱼肉拍松;
  2. 拍松后两面都涂上酱油,再沾上一层面粉;
  3. 同时,把鸡蛋磕入碗里搅散,放入鱼肉,使其沾满蛋液;
  4. 将熟猪油放入炒锅内,置于旺火上烧到八成热时,下入鱼肉,约30秒钟,待呈金黄色时捞出;
  5. 将汤勺放在旺火上,放入鸡汤200毫升、精盐、味精、黄酒、酱油5克、姜汁和炸好的鱼肉,盖上勺盖,烧制;
  6. 待汤汁烧开时,再移到微火上把汤汁塌干,淋上糊葱油即成。

特色

味道香醇,口感软嫩,糊葱味浓郁。

要诀

锅塌鳜鱼的制作要诀:

半煎半炸谓之塌,若用宽油浸炸,容易脱糊;

汤汁煸干,味汁被鱼肉吸收,成菜味美;

糊葱油制法:将熟猪油500克放入炒锅内,烧到八成热时下入葱段l00克、姜片75克、蒜片50克、炸成金黄色,再下入香菜段l00克,炸焦后,将以上原料捞出,余油即为糊葱油;

因有过油炸制过程,需准备熟猪油250克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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