菜

草菇扁豆

京菜 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 扁豆300克
  • 草菇100克

调料:

  • 鸡油15克
  • 猪油(炼制)40克
  • 料酒10克
  • 花椒1克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克

做法2 步

  1. 将草菇洗净切成两半;扁豆掐去两头及老筋,洗净,斜刀切成段,入沸水中力烫捞出,投凉后沥净水分。
  2. 锅内放入猪油烧热,下入葱(切末)、姜(切末)末炝香,烹入料酒、花椒水(5克)、鸡汤,下入扁豆、草菇、精盐、味精烧透,用湿淀粉8克(淀粉5克加水)勾芡,撒上蒜(切末)末,淋入鸡油,出锅装盘即成。

特色

色彩美观,咸鲜香浓。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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