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京菜 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 防癌抗癌食谱
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京菜 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 防癌抗癌食谱
咸鲜味
滑炒
用料
主料:
扁豆300克
草菇100克
调料:
鸡油15克
猪油(炼制)40克
料酒10克
花椒1克
盐5克
味精2克
淀粉(豌豆)5克
大葱5克
姜5克
大蒜(白皮)5克
做法
2 步
将草菇洗净切成两半;扁豆掐去两头及老筋,洗净,斜刀切成段,入沸水中力烫捞出,投凉后沥净水分。
锅内放入猪油烧热,下入葱(切末)、姜(切末)末炝香,烹入料酒、花椒水(5克)、鸡汤,下入扁豆、草菇、精盐、味精烧透,用湿淀粉8克(淀粉5克加水)勾芡,撒上蒜(切末)末,淋入鸡油,出锅装盘即成。
特色
色彩美观,咸鲜香浓。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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