菜

芝麻鱼条

京菜 · 健脾开胃食谱炸烧味碎屑料炸

用料

主料:

  • 青鱼650克

辅料:

  • 芝麻100克
  • 鸡蛋150克
  • 小麦面粉50克

调料:

  • 姜50克
  • 香油25克
  • 味精5克
  • 盐10克
  • 花生油60克
  • 料酒25克
  • 小葱50克

做法5 步

  1. 先将鱼刮鳞、去鳃、去内脏,洗涤,出骨,去皮,将鱼肉切成约6.5厘米长、1.6 厘米宽、厚的鱼条(头、尾、肚裆、划水可分别红烧用),经刀工处理后的鱼条必须整齐均匀,长短相等;
  2. 切好的鱼条加入味精、盐、香油、料酒、葱、姜末,腌制10 分钟;
  3. 将鱼条沾上一层干面粉,再沾上搅打均匀的鸡蛋液,最好沾干净的生芝麻(千万不要有沙),把所有的鱼条都沾好后,放在盘里码齐备用;
  4. 将锅烧热放入净花生油,当油温在五成热时下入鱼条,如鱼条量大油温就要高;如鱼条量小,油温就要低点;
  5. 鱼条炸成金黄色捞出,滤油即可装盘。

特色

此菜芝麻酥香,鱼肉软嫩,口味咸鲜,是佐酒佳肴。

要诀

芝麻鱼条的制作要诀:

选用黄鱼最好,花生油必须净洁;

刀工要求粗细均匀,长短一致。炸鱼的时间不宜过长,过火会质老;不到火候不香。使用的油必须净花生油;

装盘时要求美观大方,码放整齐;

因有过油炸制过程,需准备花生油1500克。

食物相克

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印