菜

素鱼丸汤

京菜 · 素斋菜 · 营养不良食谱奶汤咸鲜汆

用料

主料:

  • 淀粉(蚕豆)150克

辅料:

  • 紫菜(干)3克
  • 牛奶250克
  • 鸡蛋清50克
  • 蘑菇(鲜蘑)15克
  • 豌豆15克

调料:

  • 盐2克
  • 味精3克
  • 香油15克

做法7 步

  1. 干淀粉用250毫升清水?开,放入鸡蛋清搅打成糊;
  2. 炒勺内放入牛奶、精盐、味精,在火上烧开,边搅拌,边倒入淀粉糊;
  3. 等到变成稠糊时,倒在碗中,用筷子继续搅打,直至搅成粘稠状态;
  4. 趁热将其挤成直径约2.1厘米的丸子,放入凉水中,让它冷却凝结,即为“鱼丸”;
  5. 鲜蘑切成圆簿片;
  6. 将紫菜、香油放在大碗内;
  7. 炒勺内放入白汤1250毫升烧开,下入精盐、味精、“鱼丸”、鲜豌豆、鲜蘑,再烧开后,倒入盛紫菜的大碗中即成。

特色

成菜“鱼丸”乳白,汤汁清澈,质地软嫩,奶香浓郁。

要诀

素鱼丸汤的制作要诀:

鱼丸汤制成后,撒胡椒面少许,其味更佳。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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