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瓦块茄鱼
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滑溜
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鱼香味
滑溜
用料
主料:
茄子
300克
辅料:
鸡蛋清40克
香菇(干)20克
调料:
盐3克
辣椒酱20克
酱油10克
醋2克
白砂糖10克
味精2克
姜5克
花生油100克
淀粉(豌豆)15克
做法
7 步
将茄子去皮切成1 厘米厚、3 厘米宽、6 厘米长的块,两面剞上一字花刀;
茄块再加入盐少许,腌约15分钟,轻轻挤去部分水分待用;
水发香菇切成丁;
鸡蛋清搅匀待用;
炒锅置旺火,下入花生油,烧至五成热,将茄块逐块挂上蛋清糊下锅,炸呈金黄色,出锅沥油;
炒锅留底油,下姜丝、辣椒酱、味精、精盐、酱油、醋、白糖,煸炒入味;
再下茄鱼、香菇丁和鲜汤100毫升,小火烧4~5分钟,待汁收浓,淋上香油即成。
特色
形似瓦块,味有鱼香,咸中有辣,辣中有甜,质地鲜嫩,脆香可口。
要诀
瓦块茄鱼的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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