菜

瓦块茄鱼

京菜 · 素斋菜 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱鱼香味滑溜

用料

主料:

  • 茄子
  • 300克

辅料:

  • 鸡蛋清40克
  • 香菇(干)20克

调料:

  • 盐3克
  • 辣椒酱20克
  • 酱油10克
  • 醋2克
  • 白砂糖10克
  • 味精2克
  • 姜5克
  • 花生油100克
  • 淀粉(豌豆)15克

做法7 步

  1. 将茄子去皮切成1 厘米厚、3 厘米宽、6 厘米长的块,两面剞上一字花刀;
  2. 茄块再加入盐少许,腌约15分钟,轻轻挤去部分水分待用;
  3. 水发香菇切成丁;
  4. 鸡蛋清搅匀待用;
  5. 炒锅置旺火,下入花生油,烧至五成热,将茄块逐块挂上蛋清糊下锅,炸呈金黄色,出锅沥油;
  6. 炒锅留底油,下姜丝、辣椒酱、味精、精盐、酱油、醋、白糖,煸炒入味;
  7. 再下茄鱼、香菇丁和鲜汤100毫升,小火烧4~5分钟,待汁收浓,淋上香油即成。

特色

形似瓦块,味有鱼香,咸中有辣,辣中有甜,质地鲜嫩,脆香可口。

要诀

瓦块茄鱼的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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