菜

炸黄鱼

京菜 · 延缓衰老食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱 · 贫血食谱咸味干炸

用料

主料:

  • 大黄鱼500克

辅料:

  • 小麦面粉150克
  • 发酵粉4克

调料:

  • 猪油(炼制)75克
  • 姜3克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 料酒2克
  • 白砂糖3克

做法3 步

  1. 黄鱼去鳞、鳃、脊鳍、内脏,洗净后切去头和尾,顺脊背切成两片,剔去骨和皮,切成3厘米长、1厘米宽的鱼肉条,加切好的姜片和盐、味精、料酒、白糖拌匀,腌一小时左右。
  2. 面粉分几次加入温水(约200克),调成糊后再加发酵粉调和,待发酵起泡后,拌入腌好的鱼条。
  3. 炒勺加猪油,坐旺火烧至五成热,逐块下挂好糊的鱼条约炸一分钟,移微火上炸至外焦里嫩,呈白黄色时捞出即成。

要诀

炸黄鱼的制作要诀:

本品有过油炸过程,需备熟猪油约750克。

食物相克

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印