菜

烧四季豆

京菜 · 防癌抗癌食谱咸鲜味干烧

用料

主料:

  • 四季豆400克

辅料:

  • 猪肉(瘦)75克

调料:

  • 料酒10克
  • 盐4克
  • 酱油5克
  • 味精2克
  • 白砂糖3克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 花生油60克
  • 鸡油10克

做法6 步

  1. 将四季豆掐去两头及老筋,洗净,切成4厘米长的段;
  2. 将猪肉洗净切成片;
  3. 葱、姜、蒜均切细末备用;
  4. 将四季豆下入六成热油中略炸至熟,捞出沥净油;
  5. 锅内留底油30克,放入肉片煸炒至嫩熟时,放入葱、姜、蒜、料酒、精盐、白糖、四季豆烧开;
  6. 用小火烧透,加味精,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入鸡油,出锅装盘即成。

特色

质地软嫩,咸鲜香醇。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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