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烧四季豆
京菜 · 防癌抗癌食谱
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干烧
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京菜 · 防癌抗癌食谱
咸鲜味
干烧
用料
主料:
四季豆400克
辅料:
猪肉(瘦)75克
调料:
料酒10克
盐4克
酱油5克
味精2克
白砂糖3克
大葱5克
姜5克
大蒜(白皮)10克
淀粉(豌豆)10克
花生油60克
鸡油10克
做法
6 步
将四季豆掐去两头及老筋,洗净,切成4厘米长的段;
将猪肉洗净切成片;
葱、姜、蒜均切细末备用;
将四季豆下入六成热油中略炸至熟,捞出沥净油;
锅内留底油30克,放入肉片煸炒至嫩熟时,放入葱、姜、蒜、料酒、精盐、白糖、四季豆烧开;
用小火烧透,加味精,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入鸡油,出锅装盘即成。
特色
质地软嫩,咸鲜香醇。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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