菜

炖吊子

京菜 · 脾调养食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 猪肺100克
  • 猪大肠100克
  • 猪肝100克
  • 猪心100克
  • 猪肚100克

调料:

  • 小葱10克
  • 盐10克
  • 味精5克
  • 料酒20克
  • 香菜10克
  • 醋10克
  • 姜5克

做法6 步

  1. 猪肝洗净用开水焯5 分钟捞出,控净水;
  2. 猪肺、猪肠、猪心、猪肚洗净,先用开水焯5 分钟后捞出用净水漂洗;
  3. 猪肺、肠、心、肚漂洗后再下锅,煮沸一小时后,再下猪肝等物,再煮两小时,捞出控干,晾凉;
  4. 所有原料分别改刀,切成2 厘米见方的块;
  5. 将所有料块加高汤上火煮开,改温火炖半小时,加葱、姜末、精盐10 克、料酒20克、米醋10 克、酱油10克,尝好味即成;
  6. 食用时加香菜末、葱丝、味精5 克。

特色

清淡鲜美,亦汤亦菜。

要诀

炖吊子的制作要诀:

此菜制作时往往用大锅,一次煮出较多量的原料,再将需要量取而炖之;

此菜要掌握好初加工程序,处理不好,会出现下水腥膻味。

食物相克

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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