菜

松炸鱼条

京菜 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 高血压食谱炸烧味软炸

用料

主料:

  • 草鱼250克

调料:

  • 猪油(炼制)30克
  • 盐2克
  • 黄酒2克
  • 味精2克
  • 花椒粉1克
  • 鸡蛋清30克
  • 胡椒粉1克
  • 香油2克
  • 小麦面粉10克
  • 淀粉(豌豆)4克
  • 大葱3克
  • 姜3克

做法4 步

  1. 将草鱼肉改成一字条收入碗内,加盐、味精、黄酒、胡椒粉、香油、葱姜水基本调味,腌制一下备用;
  2. 将鸡蛋清打入碗内,抽打成泡沫状,加入淀粉调拌均匀;
  3. 大勺加宽油,烧四成热时将腌制好的鱼条拍粉挂糊下勺,炸略硬时捞出;
  4. 待油温回升至六成热时,再将鱼条冲炸一下捞出,配椒盐装盘即可。

特色

松软鲜嫩,色泽清白。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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