菜

干煎鱼

京菜 · 补虚养身食谱 · 益智补脑食谱 · 结核病食谱甜咸味生煎

用料

主料:

  • 鳜鱼750克

辅料:

  • 鸡蛋150克
  • 小麦面粉8克

调料:

  • 青蒜1克
  • 猪油(炼制)50克
  • 香糟7克
  • 白砂糖5克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法3 步

  1. 鳜鱼洗净,去鳞、鳃、鳍、内脏,用开水稍烫后刮去轩皮,擦干水分,划斜刀花,抹盐后腌20分钟。
  2. 青蒜切1.2厘米长的段,加香糟酒、白糖、味精拌匀。腌过的鳜鱼先裹上一层面粉,再用鸡蛋挂糊。
  3. 炒勺上火,猪油40克烧热,下鳜鱼两面各煎10秒钟,再加油50克后移微火翻煎约10分钟,待鱼煎成金黄色时滗油,再回旺火并加调汁翻炒,使汁挂满鱼块即成。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印