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干炸菜花
京菜 · 健脾开胃食谱
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干炸
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京菜 · 健脾开胃食谱
炸烧味
干炸
用料
主料:
菜花200克
辅料:
鸡蛋150克
小麦面粉50克
调料:
淀粉(豌豆)50克
盐3克
味精2克
胡椒粉1克
大豆油60克
椒盐15克
做法
3 步
将菜花切成均匀的小块洗净,入沸水锅中焯一下捞出,投凉,沥净水,用精盐、味精、胡椒粉拌匀入味。
将鸡蛋液加面粉25克,淀粉,油10克调成蛋粉糊。
将菜花撒上干面粉粘匀,再拖上蛋粉糊,下入五成热油内炸透,捞出。待油温升至七成热时,再放入菜花复炸一下,至呈金黄色时捞出装盘,配花椒盐上桌即成。
特色
色泽金黄,外焦里嫩,清鲜味美。
要诀
干炸菜花的制作要诀:
本品有过油炸过程,需备大豆油约750克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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