菜

土豆烧茄子

京菜 · 延缓衰老食谱 · 营养不良食谱 · 糖尿病食谱 · 贫血食谱炸烧味烧

用料

主料:

  • 土豆(黄皮)150克
  • 茄子
  • 100克

辅料:

  • 青椒100克
  • 猪肉(瘦)100克

调料:

  • 料酒10克
  • 酱油15克
  • 白砂糖10克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大蒜(白皮)15克
  • 大葱10克
  • 胡麻油10克
  • 淀粉(豌豆)25克
  • 花生油70克

做法3 步

  1. 将土豆,茄子分别去皮、洗净,切成均匀的滚刀块。青椒洗净切成菱形块;猪肉洗净切成片,用湿淀粉10克抓匀上浆。
  2. 将土豆、茄子分别入七成热油中炸透,至呈金黄色时捞出。青椒片放入油锅一氽倒入漏勺沥油。
  3. 锅内留底油50克烧热,放入肉片炒散至熟时,加葱蒜末,烹入料酒、酱油,加白糖,放入土豆块、茄子块,加精盐、鲜汤烧开,再放入青椒、味精略烧入味,用湿淀粉15克(5克淀粉加水)勾芡,淋花椒油,出锅装盘即成。

特色

色黄油亮,质地软嫩,清鲜醇香。

要诀

土豆烧茄子的制作要诀:

本品需鲜汤约75克。

健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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