菜

水煮香肠

川菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 香肠200克

辅料:

  • 芦笋35克
  • 芹菜15克
  • 青蒜15克

调料:

  • 辣椒粉2克
  • 花椒粉1克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 色拉油15克
  • 白砂糖5克
  • 醋2克
  • 香油1克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 豆瓣15克
  • 姜5克
  • 料酒10克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)5克
  • 花椒2克

做法9 步

  1. 将香肠切指甲片;
  2. 笋尖改刀切成四片;
  3. 蒜苗、香芹分别切节;
  4. 取锅烧油四成热时,下干辣椒、花椒炒呈棕红时捞出,放在菜板上铡碎;
  5. 锅置火上,下豆瓣炒至色红亮;
  6. 下姜、蒜米、辣椒面,上色烹入料酒、鲜汤烧沸;
  7. 下笋尖、蒜苗、香芹煮断生捞于窝盘中;
  8. 将香肠下锅,加盐、味精、白糖、醋、香油、豆瓣、勾水豆粉,舀入窝盘菜上;
  9. 撒上海椒,淋上沸油、花椒面即可。

要诀

水煮香肠的制作要诀:

切香肠要成型;

鲜汤用量应根据火力大小而定。

健康提示

香肠开胃助食,增进食欲。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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