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水煮香肠
川菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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川菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
香肠200克
辅料:
芦笋35克
芹菜15克
青蒜15克
调料:
辣椒粉2克
花椒粉1克
盐3克
味精1克
色拉油15克
白砂糖5克
醋2克
香油1克
大蒜(白皮)5克
豆瓣15克
姜5克
料酒10克
淀粉(玉米)5克
辣椒(红
尖
干)5克
花椒2克
做法
9 步
将香肠切指甲片;
笋尖改刀切成四片;
蒜苗、香芹分别切节;
取锅烧油四成热时,下干辣椒、花椒炒呈棕红时捞出,放在菜板上铡碎;
锅置火上,下豆瓣炒至色红亮;
下姜、蒜米、辣椒面,上色烹入料酒、鲜汤烧沸;
下笋尖、蒜苗、香芹煮断生捞于窝盘中;
将香肠下锅,加盐、味精、白糖、醋、香油、豆瓣、勾水豆粉,舀入窝盘菜上;
撒上海椒,淋上沸油、花椒面即可。
要诀
水煮香肠的制作要诀:
切香肠要成型;
鲜汤用量应根据火力大小而定。
健康提示
香肠开胃助食,增进食欲。
食物相克
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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