菜

芥末鸭掌

京菜 · 美容菜谱 · 清热去火食谱芥末味拌

用料

主料:

  • 鸭掌300克

辅料:

  • 生菜(团叶)100克

调料:

  • 醋15克
  • 香油3克
  • 芥末2克
  • 盐2克
  • 酱油10克

做法3 步

  1. 把鸭掌剥去外皮,用开水煮熟,脱骨并去掌筋,把鸭掌的腕部切下,掌部再竖切两半,码在盘内。
  2. 生菜去根,用水洗净、消毒,切成1.2 厘米长的块,码在盘的周围。
  3. 将芥末调好,晾凉后加入精盐、香油、醋、高汤等拌匀,浇在鸭掌上即成。

特色

此菜呈淡黄色,韧中透脆,浓辣含酸,清爽不腻。

要诀

芥末鸭掌的制作要诀:

生鸭掌去掉黄皮后,剪去鸡眼,用七成热的水烫4 分钟,捞出,用布包好,用力搓去掌上的黄色,再用清水浸泡。

健康提示

鸭掌含有较多胶质蛋白和一定量的碳水化合物、脂肪,和芥末一同做菜,有美容、通窍之功。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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