菜

枸杞红枣老鸡汤

川菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 母鸡1500克

辅料:

  • 枣(干)20克
  • 枸杞子15克

调料:

  • 味精2克
  • 盐10克
  • 大葱20克
  • 料酒15克

做法6 步

  1. 老母鸡宰杀,去毛、内脏、脚爪;
  2. 把头、腿盘入鸡腹内,下锅焯一水;
  3. 除去血污,搓去汗皮,鸡脯向上放入汤盅内;
  4. 枸杞、红枣淘洗干净,放于鸡身上;
  5. 再放料酒、姜、葱,灌入清汤后用牛皮纸封口;
  6. 上笼用大火蒸约2小时起笼,拣去姜、葱,加味精吃好味即成。

要诀

枸杞红枣老鸡汤的制作要诀:

氽鸡时血污一定要除尽,鸡汗皮(角质皮),要洗净,残毛也要除尽。

蒸制时汤掺足,大火一气蒸透。不能久蒸上水,否则汤味淡薄。

健康提示

枸杞和红枣均为药食两用之佳品。本汤菜选用宁夏上等枸杞和山西优质大枣与老母鸡(土鸡)同蒸炖而成,其味甘美,汤色微红,鸡形完整,营养成分充分融合,易于人体吸收。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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