菜

豆腐海带汤

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京菜 · 围孕期食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味煮

用料

主料：

  • 豆腐(北)100克

辅料：

  • 海带(鲜)20克
  • 菠菜50克

调料：

  • 盐3克
  • 香油1克
  • 味精2克
  • 大葱3克
  • 胡椒粉1克

做法4 步

  1. 将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝；
  2. 锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花；
  3. 水沸放菠菜；
  4. 煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。

特色

色美汤鲜。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料，仅供家庭烹饪参考；文中用量与火候请结合自家灶具调整，特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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