菜

茭白牛肉丝

京菜 · 家常菜谱 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味抓炒

用料

主料:

  • 茭白250克
  • 牛肉(肥瘦)250克

调料:

  • 辣椒(红
  • 尖)3克
  • 花生油20克
  • 酱油5克
  • 味精2克
  • 白砂糖3克
  • 香油2克
  • 鸡蛋清5克
  • 淀粉(豌豆)15克

做法5 步

  1. 茭白笋切去底部稍老部分,斜切成长4.5厘米薄片,再切成细丝;
  2. 牛肉依横纹切成长4.5厘米细丝,以酱油、味精、白糖、香油、蛋清、淀粉腌20分钟;
  3. 大火烧热炒锅,加油3/4杯,趁油未热下牛肉丝迅速炒至肉变色即盛出沥油;
  4. 另用大火烧热油一大匙,下茭白笋,辣椒丝快炒数十下;
  5. 续下牛肉丝,拌炒均匀即可起锅。

要诀

茭白牛肉丝的制作要诀:

本品有过油炸过程,备油约200克。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印