菜

怪味鸡块

川菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱怪味拌

用料

主料:

  • 童子鸡1200克

调料:

  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 酱油膏30克
  • 白砂糖10克
  • 醋5克
  • 芝麻酱20克
  • 花椒粉10克
  • 味精2克
  • 辣椒油20克

做法3 步

  1. 鸡杀净,去内脏,整只入锅煮熟后,捞出放进冰水中冰透。
  2. 鸡沥干水分,去头、腿、爪,剁成2厘米×5厘米的长方块,整齐地排在盘中。
  3. 姜末、蒜泥、酱油膏、糖、醋、芝麻酱、花椒粉、味精、辣油混合拌匀即是怪味酱;将此酱淋在鸡块上即可。

要诀

怪味鸡块的制作要诀:

盘底饰生菜、香菜,即可上桌供食。

鸡煮熟后立即放入冰水中,可使鸡皮表面胶质凝固,原味不会散失,肉质保持鲜嫩。如果不浸入冰水中,鸡肉很快就会变得粗硬。

怪味酱中酸、咸、麻、辣、香、甜等数味俱全,不但不怪,反而不爽口下饭,夏天吃时可当冷盘菜。

健康提示

1.鸡肉富含蛋白质及不饱和脂肪酸,它们是人体所必需的营养物质。

2.芝麻酱含钠,高血压患者须限制食用量。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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