菜

归芪炖老母鸡

川菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱原本味原炖

用料

主料:

  • 母鸡1500克

辅料:

  • 当归10克
  • 黄芪15克

调料:

  • 姜15克
  • 大葱15克
  • 料酒20克
  • 盐10克
  • 胡椒2克

做法4 步

  1. 将归芪用温水洗净后改成小片;
  2. 将老母鸡宰杀后,脱净残毛,掏去内脏,用刀宰成小块;
  3. 放入有姜、葱、料酒的沸水中氽去血水待用;
  4. 鲜汤烧沸后下归芪、老姜和氽好的鸡炖熟并加入盐、味精即可。

要诀

归芪炖老母鸡的制作要诀:

应注意归芪与鸡,汤三者的比例;

炖鸡时应把汤一次性加足,中途不能加水,否则味不醇。

健康提示

1. 当归具有补血和血,调经止痛,润燥润肠的功效;

2. 黄芪具有益气固表、利水消肿、去毒、生肌的功效;

3. 与鸡合烹,成菜具有补气生血的作用,对气血亏损、神疲乏力、面色萎黄,产生失血等症具有较好功效。

食物相克

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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