2）用一点醋，一点水调和芝麻酱，放入盐，鸡精，香油。

3）将蒜拍碎，或者用压蒜器（我不吃蒜，所以弄的比较整，这样方面挑出来）。

4）将蒜，和调好的料到入菠菜中，搅拌均匀。

5）菠萝切成薄片后摆放在盘子的边沿，装盘，开吃。