菜

家常鳝卷

川菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱微辣炸

用料

主料:

  • 鳝鱼500克

辅料:

  • 芹黄100克

调料:

  • 花生油100克
  • 酱油15克
  • 胡椒粉2克
  • 泡椒20克
  • 料酒15克
  • 花椒粉2克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 味精10克
  • 大葱15克
  • 姜10克

做法7 步

  1. 鳝鱼肉切成5厘米长的段,用立刀切成井字花纹;
  2. 芹菜心抽去筋,切成30毫米的段;
  3. 葱、姜、蒜切成片;
  4. 把酱油、料酒、胡椒面、味精、葱、姜、蒜、水淀粉、高汤(50毫升)对成芡汁;
  5. 用精盐、料酒、干淀粉将切好鳝鱼卷拌匀;
  6. 锅置火上,放入油烧至八成热时,把拌好的鳝鱼过油卷起时倒入漏勺控去油;
  7. 留底油煸炒芹菜和泡辣椒,倒入鳝卷,烹入芡汁盛盘撒上花椒面即成。

特色

鳝鱼脆嫩,咸鲜微辣。

要诀

家常鳝卷的制作要诀:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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