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小米椒爆仔兔
川菜 · 补气食谱 · 健脾开胃食谱
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川菜 · 补气食谱 · 健脾开胃食谱
咸鲜味
爆
用料
主料:
兔肉1000克
调料:
色拉油100克
盐8克
味精2克
淀粉(玉米)5克
辣椒(红
尖)15克
辣椒(青
尖)15克
做法
4 步
将仔兔改刀成1厘米见方的丁;
小米椒对剖成两瓣;
仔兔码味后下到三、四成油温锅中滑熟;
小米椒炒香后放兔丁、马耳葱、盐、味精鲜汤,勾芡即可。
要诀
小米椒爆仔兔的制作要诀:
仔兔爆炒时间不能太久,否则不嫩;
本品有油炸过程,需备色拉油约500克。
健康提示
1. 小米椒富含维生素C、胡萝卜素;
2. 小米椒与营养丰富的兔肉合烹,其补中益气、开胃健脾之功效十分明显。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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