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炒双泥
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用料
主料:
豌豆250克
山药250克
调料:
白砂糖100克
猪油(炼制)60克
做法
7 步
鲜豌豆去壳煮烂,用网筛擦去外皮,放在布上包裹后挤水压干,即成为豆泥;
将豆泥用网筛擦去渣质;
炒锅置旺火,放入熟猪油25克,烧至五成热,放入豌豆泥,不断用铁勺推搅拌炒,边炒边淋熟猪油;
待豆泥水分收干,放入白糖,再炒至豆泥上劲不粘锅勺时,出锅装在盘子一边;
将山药洗净,去皮,煮熟,捣成山药泥;
将炒锅洗净,置旺火上烧热,放入熟猪油,烧至五成热,放入山药泥,不断用铁勺推搅拌炒,边炒边淋熟猪油;
到水分收干时,放入白糖,待山药泥上劲不粘勺时,出锅装在盘子的另一边,即成双泥。
特色
油光润泽,色彩淡雅,只素不荤。
要诀
炒双泥的制作要诀:
土豆泥和豌豆泥,都用网筛擦过,质地细腻,口感始佳;
炒泥时边炒边淋油,不但不粘锅,且双泥油润光亮。
食物相克
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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