菜

炒双泥

沪菜 · 甜品/点心甜味炒

用料

主料:

  • 豌豆250克
  • 山药250克

调料:

  • 白砂糖100克
  • 猪油(炼制)60克

做法7 步

  1. 鲜豌豆去壳煮烂,用网筛擦去外皮,放在布上包裹后挤水压干,即成为豆泥;
  2. 将豆泥用网筛擦去渣质;
  3. 炒锅置旺火,放入熟猪油25克,烧至五成热,放入豌豆泥,不断用铁勺推搅拌炒,边炒边淋熟猪油;
  4. 待豆泥水分收干,放入白糖,再炒至豆泥上劲不粘锅勺时,出锅装在盘子一边;
  5. 将山药洗净,去皮,煮熟,捣成山药泥;
  6. 将炒锅洗净,置旺火上烧热,放入熟猪油,烧至五成热,放入山药泥,不断用铁勺推搅拌炒,边炒边淋熟猪油;
  7. 到水分收干时,放入白糖,待山药泥上劲不粘勺时,出锅装在盘子的另一边,即成双泥。

特色

油光润泽,色彩淡雅,只素不荤。

要诀

炒双泥的制作要诀:

土豆泥和豌豆泥,都用网筛擦过,质地细腻,口感始佳;

炒泥时边炒边淋油,不但不粘锅,且双泥油润光亮。

食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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