菜

大蒜烧鳝鱼

川菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱蒜香味蒜烧

用料

主料:

  • 鳝鱼1000克

辅料:

  • 大蒜(白皮)200克

调料:

  • 姜8克
  • 大葱8克
  • 盐10克
  • 酱油8克
  • 胡椒粉5克
  • 花椒粉5克
  • 豆瓣23克
  • 淀粉(玉米)20克
  • 菜籽油125克

做法5 步

  1. 鳝鱼剖开去内脏、骨及头尾,洗净,切成长约4厘米的段;
  2. 大蒜剥去皮洗净,姜切片,葱切细花,豆瓣剁细;
  3. 炒锅内下油75克,烧至七成热时,放入鳝鱼段,加少许盐煸炒,煸至鳝鱼段不粘锅,吐油时铲起;
  4. 锅内另下菜籽油50克,烧至五成热时,下豆瓣煸至油呈红色时掺汤,同时把鳝鱼段,大蒜、姜、酱油、胡椒粉下锅,用中火慢烧约10分钟(以大蒜烧熟为度);
  5. 下湿淀粉收浓,亮油,起锅下葱花,合匀入盘,菜面上撒上花椒面即可。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印