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太后肉
沪菜 · 补血食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
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沪菜 · 补血食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱
咸鲜味
蒸
用料
主料:
猪肋条肉(五花肉)600克
豌豆苗300克
调料:
小葱20克
姜5克
黄酒15克
味精3克
白砂糖15克
盐2克
酱油50克
猪油(炼制)60克
做法
9 步
将猪肉用清水洗净,入锅加清水1500毫升左右,葱结、姜片烧沸;
再加黄酒撇去浮沫后,加盖焖烧40 分钟左右,至肉硬酥时取出;
待肉冷却后,将肉切成10厘米长、4 厘米宽的薄片;
将肉片入炒锅加酱油、白糖、肉汤适量,将肉浸红;
然后取用大扣碗一只,将皮朝下,扣在碗中,将锅内红卤汁倒入碗内;
再上笼旺火蒸10 分钟后,再改用小火继续浇蒸30分钟左右,至肉质酥烂,油脂上浮时取出;
炒锅用旺火烧热,下猪油,烧至八九成热时,将豆苗下锅急火煸熟,加盐、味精炒和,即出锅倒入盘中;
将蒸酥肉卤倒入锅内,肉倒在豆苗上面,并用薄的快刀,在肉两端的中间处剖一刀,使肉成段;
随后,将锅内肉卤用湿淀粉少许勾成薄卤,淋上猪油少许,浇在肉上面即成。
特色
此菜色泽深红,油润光亮,肉质酥烂,似豆腐,吃口肥而不腻,豆苗清爽滑嫩。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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