菜

大白蹄

沪菜 · 美容菜谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 猪肘750克

辅料:

  • 冬笋25克
  • 香菇(干)5克

调料:

  • 小葱10克
  • 黄酒10克
  • 盐5克
  • 味精30克
  • 猪油(炼制)10克

做法6 步

  1. 将蹄膀(猪肘)刮洗干净,放入开水锅里煮1小时左右,煮到八成熟捞出;
  2. 待凉后用刀在内侧顺长剖开,刀深至见骨;
  3. 水发香菇去蒂,择洗干净;
  4. 取大扣碗1只,将香菇顶朝下放在碗底,再放入熟笋片,然后把蹄膀皮朝下放在上面,再加入黄酒、精盐、葱结,倒入煮蹄膀的原汤;
  5. 各料放齐之后上笼用旺火蒸到蹄膀酥烂,取出,拣去葱结,将原汁滗入碗内;
  6. 另取汤盆一只,放入味精,将蹄膀翻扣在汤盆里,浇入原汁,淋上熟猪油即成。

特色

此菜汤汁澄清,肉鲜味香,肥而不腻。

要诀

大白蹄的制作要诀:

选用750克左右的蹄膀为宜;

可用菜心代替香菇、笋片垫在碗底;

食用时蘸上熟猪油,其味极佳。

食物相克

猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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