菜

鸡卷肉

沪菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸甜味焖

用料

主料:

  • 猪大肠150克
  • 猪肋条肉(五花肉)150克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)5克

调料:

  • 味精2克
  • 小葱3克
  • 黄酒10克
  • 酱油25克
  • 大豆油20克
  • 白砂糖20克
  • 猪油(炼制)20克

做法9 步

  1. 将肥嫩公鸡宰杀煺毛、去内脏,洗净,取肉用水洗净,切成3.3 厘米大小的方块;
  2. 猪大肠洗净,煮熟,斜切成4.2 厘米厚的棱子块;
  3. 取生猪肋条肉,切成2 厘米见方的小块;
  4. 炒锅用旺火烧热,下猪油15克烧热后,将肉块放入,炒至表皮干燥泛黄,肉质紧缩时,加酒、酱油,炒制;
  5. 待炒至肉呈红色后,加白糖、肉清汤、葱、姜,焖烧至硬酥时取出,即成炒肉,备用;
  6. 炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后倒出,放入豆油烧到八成热时,下入鸡块煸炒到鸡皮收缩泛白;
  7. 再加入猪大肠块、黄酒、酱油、味精、白糖,烧到鸡块、猪大肠上色;
  8. 再放入肉清汤、炒肉,把炒锅端到微火上加盖,焖烧;
  9. 焖烧到鸡酥、汤收紧时,把炒锅端回旺火上,稠浓卤汁,用湿淀粉勾成薄芡,再淋入熟猪油,颠翻几下,撒上葱段即可。

特色

卤汁厚浓光亮,肥糯鲜嫩,醇厚入味,咸中带甜。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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