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鸡卷肉
沪菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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沪菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
咸甜味
焖
用料
主料:
猪大肠150克
猪肋条肉(五花肉)150克
辅料:
淀粉(蚕豆)5克
调料:
味精2克
小葱3克
黄酒10克
酱油25克
大豆油20克
白砂糖20克
猪油(炼制)20克
做法
9 步
将肥嫩公鸡宰杀煺毛、去内脏,洗净,取肉用水洗净,切成3.3 厘米大小的方块;
猪大肠洗净,煮熟,斜切成4.2 厘米厚的棱子块;
取生猪肋条肉,切成2 厘米见方的小块;
炒锅用旺火烧热,下猪油15克烧热后,将肉块放入,炒至表皮干燥泛黄,肉质紧缩时,加酒、酱油,炒制;
待炒至肉呈红色后,加白糖、肉清汤、葱、姜,焖烧至硬酥时取出,即成炒肉,备用;
炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后倒出,放入豆油烧到八成热时,下入鸡块煸炒到鸡皮收缩泛白;
再加入猪大肠块、黄酒、酱油、味精、白糖,烧到鸡块、猪大肠上色;
再放入肉清汤、炒肉,把炒锅端到微火上加盖,焖烧;
焖烧到鸡酥、汤收紧时,把炒锅端回旺火上,稠浓卤汁,用湿淀粉勾成薄芡,再淋入熟猪油,颠翻几下,撒上葱段即可。
特色
卤汁厚浓光亮,肥糯鲜嫩,醇厚入味,咸中带甜。
食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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